“Tertawa” Obat Penghilang Strees

MANFAAT TERTAWA

Oke,,kali ini ane akan share sdikit tentang “MANFAAT TERTAWA”,so,,buat anda yg sering galau bahkan smile pun anda tak mampu =)), ketahuilah anda sebenarnya adalah orang yang merugi, kali ini anda harus sedikit rileks dan membuat diri anda tertawa,atau setidaknya senyum aja boleh di pagi ini…

Para peniliti mengemukakan tertawa adalah obat yang paling ampuh untuk menghilangkan stress,dan mencegah hampir 70 jenis penyakit…wow..!!just for laugh can make us healthy.kesimpulanya,,tertawa terbahak bisa menstimulasi kerja jantung lebih cepat untuk melancarkan peredaran darah..

Tertawa secara tidak anda ketahui bisa mengencangkan kulit wajah.ketika sedang tertawa, otot-otot yang berada di sekitar wajah menjadi terstimulasi sehingga secara tidak langsung anda telah melakukan senam muka/wajah, yang bermanfaat untuk mengendurkan otot-otot yang tegang di wajah. Jika anda ingin awet muda,,maka tertawalah…atau setidaknya tersenyum..

Mengapa dengan tertawa bisa menghilangkan stress,,??

Saat tertawa tubuh menghasilkan hormon endorphine, hormon yang diproduksi oleh tubuh ketika kita merasa bahagia (tertawa), Fungsi hormon itu adalah untuk kekebalan tubuh. Artinya, selain mencegah memburuknya emosi kita, bahagia juga merangsang timbulnya zat imunitas.

nah,,itulah sedikit info dari ane..moga bermanfaat..ingat ya,,jgn tertawa ndiri lho..berbahaya.. =))